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愛惜自己的身體,關心自己的健康。
每個人都是不同的,每個人的健康狀況和健身狀況也不同。
你的病也和別人不一樣。
例如壓力會讓你感到噁心,吃太多西瓜會讓你腹瀉,
大風會引起頭痛。
每次記錄您的病情將有助於您的醫生更快、更輕鬆地找出您的問題。
了解導致您生病的原因也將很有幫助。
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