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Liebe deinen Körper, kümmere dich um deine Gesundheit.
Jeder ist anders, auch die Gesundheit und Fitness jedes Körpers ist anders.
Ihre Krankheit unterscheidet sich auch von anderen.
Beispielsweise kann Stress zu Übelkeit führen, zu viel Wassermelone kann zu Durchfall führen,
böiger Wind verursacht Kopfschmerzen.
Wenn Sie Ihre Krankheit jedes Mal aufzeichnen, kann Ihr Arzt Ihr Problem schneller und einfacher herausfinden.
Außerdem ist es hilfreich zu verstehen, was die Ursache Ihrer Krankheit ist.
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